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#以正念照顧自己 #提昇職場力

• 發佈日期：2023-07-07
• 感謝仁慈醫院劉副院長來到寧園上課，
  與寧園夥伴們分享正念課程！
  劉副院長以深入淺出的方式，
  幫助大家認識正念，
  教導大家練習專注呼吸、學習放鬆身體、活在當下，
  透過這些練習，幫助大家找回專注力、找回快樂！
  雖只有短短一小時，卻收穫滿滿！
  感謝劉副院長精彩的分享，
  提醒了我們忙了之餘，
  別忘了要滋養身心，才能提供好的服務！
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